Gangguan sakit kepala merupakan suatu hal yang umum terjadi pada manusia. Sakit kepala bisa terjadi karena berbagai sebab dan bisa dirasakan siapa saja, baik laki-laki atau perempuan, tua ataupun muda. Berikut adalah beberapa ramuan tradisional obat sakit kepeala yang bisa Anda coba.
Obat Sakit Kepala Tradisional
Sakit kepala seringkali diabaikan karena dianggap sebagai keluhan yang ringan. Padahal sakit kepala bisa berdampak buruk pada kualitas hidup dan produktivitas seseorang. Ada beberapa jenis obat sakit kepala yang bisa berasal dari bahan-bahan tradisional yang dapat membantu meringankan sakit kepala, antara lain:
Cara Alami Mengobati Sakit Kepala
Aroma terapi atau terapi bau adalah salah satu obat sakit kepala alami yang mungkin tidak Anda ketahui. Aroma terapi dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh sinus atau ketegangan mental. Beberapa bau yang sering digunakan antara lain minyak peppermint, minyak lavender, minyak rosemary, dan minyak eucalyptus. Oleskan minyak tersebut ke dahi, pelipis, belakang telinga, dan bagian belakang leher. Hindari mengoleskan ke mata dan kulit sensitif lainnya.
Obat tradisional sakit kepala dari bahan alami sebelah kiri
Jeruk nipis dan garam. Siapkan satu buah jeruk nipis dan seperempat sendok teh garam. Peras jeruk nipis dan campur dengan garam hingga rata. Isi campuran tersebut ke dalam sendok dan letakan sendok di dalam mulut sambil diputar-putar hingga campuran tersebut menutupi area sakit kepala hingga mereda. Lakukan beberapa kali hingga sakit kepala terasa lega.
Masker tradisional untuk mengatasi sakit kepala
Jus belimbing. Siapkan beberapa belimbing, cuci bersih kemudian haluskan. Setelah itu peras dan ambil sarinya. Minum lah hasil perasan tersebut. Belimbing ini mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat. Jadikan obat sakit kepala ini sebagai pilihan yang bisa Anda peroleh dengan mudah.
Minum susu hangat untuk menghilangkan sakit kepala
Susu mengandung kalsium yang dapat menghilangkan sakit kepala dengan sangat cepat. Siapkan segelas susu hangat dan minum saat merasa sakit kepala. Anda bisa menambahkan madu sebagai pengganti gula untuk memberikan rasa manis pada susu tersebut.
Apa itu Sakit Kepala?
Sakit kepala, atau juga dikenal dengan istilah headache, adalah suatu kondisi yang sangat umum terjadi pada manusia. Sakit kepala memang menjadi hal yang sangat menjengkelkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hidup dan produktivitas seseorang. Sakit kepala dapat dirasakan pada satu atau kedua sisi kepala. Umumnya, sakit kepala disebabkan oleh beberapa faktor seperti ketegangan otot, pola makan yang tidak sehat, dehidrasi, stres, kelelahan, kurang tidur, sakit gigi, migrain, dan lain-lain.
Jenis-jenis Sakit Kepala
Berikut adalah beberapa jenis sakit kepala yang sering dialami:
- Sakit kepala tegang: Merupakan jenis sakit kepala yang paling sering dialami oleh banyak orang. Sakit kepala ini terjadi akibat ketegangan pada otot kepala dan leher. Sakit kepala tegang ini dapat terjadi pada salah satu atau kedua sisi kepala.
- Sakit kepala migrain: Merupakan jenis sakit kepala yang lebih serius dan lebih parah dibandingkan sakit kepala tegang. Sakit kepala migrain biasanya terjadi pada bagian kepala yang sama saat migrain menyerang. Sakit kepala migrain umumnya disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, dan pening.
- Sakit kepala sinus: Merupakan jenis sakit kepala yang terjadi pada bagian wajah belakang dan hidung. Sakit kepala ini terjadi akibat peradangan pada sinus pada kepala. Orang yang menderita alergi atau flu biasanya sering mengalami sakit kepala sinus.
- Kepala pusing: Merupakan jenis sakit kepala yang terjadi karena tekanan darah rendah atau tidak cukup darah yang diikuti dengan pingsan jika tidak segera diatasi.
Mengapa Sakit Kepala Terjadi?
Seperti yang sudah diketahui, sakit kepala terjadi akibat berbagai faktor. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab sakit kepala:
- Ketegangan otot: Ketegangan otot pada kepala dan leher sering disebabkan oleh kelelahan, stres, dan kebiasaan duduk yang buruk. Ketegangan otot dapat menyebabkan sakit kepala tegang.
- Polusi udara: Udara yang udara yang tercemar dapat menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala.
- Dehidrasi: Kurang minum air putih bisa menyebabkan sakit kepala serta berbagai masalah kesehatan lainnya.
- Stres: Stres dan tekanan pikiran menjadi penyebab sakit kepala.
- Kurang tidur: Kekurangan tidur juga bisa meningkatkan tekanan darah yang merupakan penyebab sakit kepala.
- Sakit gigi: Sakit gigi dapat menyebabkan sakit kepala pada bagian wajah.
- Kram menstruasi: Sakit kepala biasanya terjadi pada saat menstruasi akibat fluktuasi hormon pada wanita.
- Migrain: Migrain menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala. Kondisi ini biasanya disertai gejala lain seperti kemerahan pada mata, mual, muntah dll.
Apa Saja Gejala Sakit Kepala?
Berikut adalah gejala sakit kepala yang mungkin bisa Anda alami:
- Sakit pada satu atau kedua sisi kepala
- Darah tinggi
- Mual dan muntah
- Kehilangan keseimbangan
- Kehilangan ingatan sementara
Apa Akibat Sakit Kepala Jika Tidak Diobati?
Sakit kepala yang terus menerus pada akhirnya dapat menyebabkan tiga jenis kerusakan:
- Sklerosis multipel: Awalnya muncul sebagai sakit kepala, kemudian bertambah menjadi susah bicara, mudah lelah, kebas, kesemutan di beberapa bagian tubuh, dan terdapat perubahan gangguan motorik.
- Stroke: Sakit kepala yang terjadi pada malam hari atau terus berlanjut selama beberap hari bisa menjadi pertanda adanya risiko stroke pada masa depan.
- Tumor otak: Jika sakit kepala terus menerus dan diikuti dengan gejala lain seperti kelumpuhan, lemah, kejang, dan terdengar suara berdengun, bisa jadi Anda mengalami ketumbuhan abnormal atau tumor otak.
Cara Mengatasi Sakit Kepala
Ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi sakit kepala. Berikut adalah cara yang dapat Anda lakukan:
- Tidur: Jika sakit kepala disebabkan oleh kurang tidur atau kelelahan, cukup bersantai dan tidur bisa membantu menyembuhkan dan mengurangi sakit kepala.
- Obat-obatan: Obat pereda sakit kepala seperti parasetamol dan aspirin bisa membantu mengurangi sakit kepala.
- Istirahat: Hindari aktivitas fisik yang berat dan istirahatlah di tempat yang sejuk dan sunyi jika Anda mengalami sakit kepala.
- Minum air putih: Dehidrasi bisa menjadi penyebab sakit kepala, pastikan memenuhi kebutuhan cairan tubuh harian Anda dengan minum air putih yang banyak.
- Aroma terapi: Aroma terapi atau terapi bau bisa membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot atau sinus.
- Lakukan senam leher dan bahu yg bisa membantu meredakan sakit kepala.
- Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang atau yoga yang bisa membantu meningkatkan endrofin di dalam tubuh dan mengurangi sakit kepala.
Rekomendasi Obat Sakit Kepala
Jika sakit kepala terus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf. Dokter akan mengetahui penyebab sakit kepala dan memberikan rekomendasi obat-obatan yang tepat agar sakit kepala dapat teratasi dengan baik.
Daftar Kandungan Obat Sakit Kepala
Berikut adalah daftar kandungan obat sakit kepala yang sering ditemukan pada obat-obatan yang dijual di pasaran:
- Parasetamol: Adalah bahan aktif dalam obat-obatan seperti Tylenol dan parasetamol lainnya. Parasetamol digunakan untuk meredakan sakit ringan hingga sedang seperti sakit kepala.
- Aspirin: Aspirin merupakan obat yang dapat meredakan sakit kepala, sakit gigi, dan sakit otot. Obat ini harus dikonsumsi dengan hati-hati karena aspirin dapat merusak lambung dan pankreas.
- Triptan: Adalah obat yang digunakan untuk mengobati migrain dengan merangsang otak untuk menghasilkan reaksi positif bagi tubuh. Triptan banyak ditemukan di banyak obat seperti Sumatriptan.
- NSAID: Obat yang digunakan untuk meredakan nyeri pada tubuh dan sakit kepala. Contoh NSAID adalah Ibuprofen, aspirin, dan naproxen.
Cara Pemakaian Obat Sakit Kepala
Saat mengonsumsi obat sakit kepala, pastikan untuk mengikuti aturan dosis yang diberikan pada kemasan obat untuk menghindari efek samping. Ikuti petunjuk pada label dengan sangat hati-hati untuk menghindari overdosis. Jika merasa kesulitan untuk membuka kemasan obat, anda bisa meminta bantuan orang lain yang lebih berpengalaman atau bisa juga berkonsultasi dengan fasilitas kesehatan yang lebih dekat.
Manfaat Obat Sakit Kepala
Obat sakit kepala bermanfaat untuk meredakan nyeri kepala, migrain, sakit gigi, sakit kram menstruasi, dan sakit kepala yang disebabkan oleh faktor lainnya. Keuntungan dari obat sakit kepala adalah meredakan sakit kepala dengan cepat dan mudah ditemukan di apotek atau toko obat lainnya.
Keuntungan dari Menggunakan Obat Sakit Kepala
Ketika sedang mengalami sakit kepala yang sangat parah,
Related posts:
