Sakit pundak adalah kondisi di mana seseorang mengalami rasa sakit di daerah pundak sebelah kanan atau kiri. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti posisi duduk atau tidur yang salah, cedera, atau masalah medis tertentu. Namun jangan khawatir, karena ada banyak obat alami yang dapat meredakan rasa sakit pada pundak Anda. Berikut adalah beberapa obat alami yang efektif untuk meredakan rasa sakit pada pundak :
Obat Sakit Pundak dan Leher Herbal Paling Efektif
Salah satu jenis obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan sakit pundak adalah obat herbal. Beberapa jenis obat herbal yang efektif untuk meredakan sakit pada pundak di antaranya adalah:
1. QnC Jelly Gamat
QnC Jelly Gamat adalah salah satu obat herbal yang terbuat dari 100% bahan alami. Obat ini terbuat dari ekstrak teripang emas, madu, dan gula aren. Kandungan alami dalam teripang emas memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada daerah pundak Anda. Selain itu, madu dan gula aren dalam obat ini berfungsi sebagai antimikroba alami yang efektif untuk memerangi infeksi pada area pundak dan leher Anda.
Cara penggunaan obat ini cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan QnC Jelly Gamat pada area pundak yang sakit atau leher yang tegang. Kemudian, ratakan dan pijat lembut selama beberapa menit. Ulangi penggunaan 2-3 kali sehari untuk hasil yang lebih optimal. Keuntungan dari menggunakan QnC Jelly Gamat adalah terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.
2. Walatra Sehat Sendi
Obat herbal lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit di pundak dan leher adalah Walatra Sehat Sendi. Obat ini terbuat dari ekstrak kulit manggis dan daun sirsak yang kaya akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi alami. Kandungan tersebut dapat membantu meredakan peradangan pada area leher dan pundak Anda yang menyebabkan rasa sakit. Selain itu, obat ini juga berfungsi sebagai analgesik alami yang efektif untuk meredakan rasa sakit pada daerah tubuh yang sakit.
Cara penggunaan Walatra Sehat Sendi adalah dengan mengonsumsi 2-3 kapsul sehari setelah makan. Untuk hasil yang lebih baik, konsumsilah obat ini secara teratur. Efek samping dari penggunaan obat ini sangat minim, sehingga aman digunakan bagi semua orang.
Sakit Di Pundak Kiri
1. Obat Sakit Pundak
Obat sakit pundak adalah obat yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada daerah pundak kiri atau kanan. Salah satu obat yang cukup efektif untuk mengatasi sakit pundak di pundak kiri adalah obat sakit pundak. Obat ini mengandung bahan aktif ibuprofen yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan analgesik alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit pada pundak kiri Anda.
Cara penggunaan obat ini cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan obat pada daerah pundak yang sakit. Anda bisa meratakan dan memijat lembut area tersebut selama beberapa menit untuk hasil yang lebih optimal. Obat ini tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya, namun sebaiknya jangan digunakan secara berlebihan.
2. Salonpas Gel
Salonpas Gel adalah obat topikal yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada daerah pundak kiri atau kanan. Obat ini mengandung bahan aktif mentol dan kamfer yang berfungsi sebagai antiinflamasi alami dan analgesik yang mengurangi rasa sakit pada daerah pundak. Selain itu, obat ini juga mengandung bahan-bahan tambahan seperti senyawa anti inflamasi non-steroid (NSAID) yang berfungsi untuk memperkuat efek obat.
Cara penggunaan obat ini cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan gel pada daerah pundak yang sakit. Kemudian, ratakan dan pijat lembut selama beberapa menit untuk hasil yang lebih optimal. Obat ini aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Namun pada beberapa kasus, efek samping yang mungkin terjadi antara lain ruam kulit dan gatal-gatal pada daerah yang diolesi obat.
Obat Alami Sakit Pundak
1. Salah Bantal
Salah satu penyebab sering sakit pada daerah pundak dan leher adalah karena posisi tidur yang kurang pas. Kondisi seperti ini disebabkan oleh salah bantal yang dapat menimbulkan ketegangan pada otot atau tempurung tulang belakang. Cara mengatasi hal ini adalah dengan mengganti bantal Anda dengan bantal yang lebih sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
2. Otot Leher Tegang / Kaku
Otot leher atau pundak seringkali menjadi kaku akibat posisi duduk yang salah atau banyak menggunakan gadget. Cara untuk mengatasi kejadian ini adalah dengan melakukan gerakan peregangan otot leher dan pundak secara teratur. Anda dapat melakukan gerakan peregangan tersebut dengan cara memutar leher Anda ke kiri dan kanan atau dengan mengangkat bahu Anda ke arah telinga Anda.
Obat Sakit Pundak Lengkap Harga Terbaru Maret 2023
Bagi Anda yang mengalami sakit pundak, ada banyak obat yang dapat membantu meredakan rasa sakit Anda. Beberapa obat yang terkenal untuk mengatasi sakit pundak di antaranya:
– Counterpain
– Kapsul Maag
– Neuralgin RX
– Alaxan FR
– Ibuprofen
Harga dari obat-obatan tersebut bervariasi. Namun, kebanyakan obat yang digunakan untuk mengatasi sakit pundak dijual dengan harga yang terjangkau di pasaran.
Berbagai Penyebab Sakit Pundak dan Cara Mengatasinya
1. Pengertian Sakit Pundak
Sakit pundak adalah kondisi di mana seseorang mengalami rasa sakit di daerah pundak kiri atau kanan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti posisi duduk atau tidur yang salah, cedera, atau masalah medis tertentu. Sakit pundak dapat dirasakan pada daerah bahu, tulang belikat, leher, dan bahkan tangan.
2. Jenis-jenis Sakit Pundak
Sakit pundak dapat terbagi menjadi beberapa jenis :
– Frozen shoulder : kondisi di mana pergerakan sendi bahu menjadi terbatas karena adanya jaringan parut atau pengerasan pada otot dan jaringan ligamen di area bahu. Hal ini bisa terjadi jika Anda tidak menggunakan otot pada tangan dan bahu Anda selama beberapa bulan atau tahun lamanya.
– Impingement syndrome : kondisi di mana terjadi iritasi dan peradangan pada tendon atau ligamen pada bahu. Hal ini bisa terjadi jika kedua tulang pada bahu terlalu dekat dan menekan tendon atau ligamen pada bahu Anda.
– Rotator cuff tendonitis: kondisi di mana terjadi peradangan pada tendon rotator cuff yang menghubungkan tulang atas lengan dengan tulang rongga panggul.
3. Mengapa terjadi Sakit Pundak
Sakit pundak dapat terjadi karena berbagai hal :
– Cedera pada pundak : misalnya cedera pada otot atau ligamen, terjadi robekan pada rotator cuff, patah tulang yang terkait dengan bahu atau bersentuhan dengan tulang belikat, hingga epicondylitis pada tulang lengan atas.
– Kekuatan otot : ketegangan atau kekuatan otot pada pundak karena aktivitas seperti tenis, bisbol, atau bola basket, atau karena aktivitas fisik yang melibatkan gerakan bahu di atas kepala.
– Arthritis pundak : kondisi di mana terjadi radang atau deformitas pada tulang, yang dapat mempengaruhi bawah pundak.
4. Penyebab Sakit Pundak
Beberapa penyebab sakit pundak antara lain :
– Cedera bahu
– Kekuatan gerakan untuk olahraga
– Terlalu sering membuat gerakan berulang pada pundak
– Cedera atau patah tulang pada daerah bahu atau leher
– Otot bahu menjadi tegang
5. Gejala Sakit Pundak
Gejala sakit pundak antara lain :
– Terdapat rasa sakit atau ketidaknyamanan pada area bahu, tulang belikat, leher, dan lengan atas
– Gerakan bahu terbatas
– Ketegangan pada otot bahu
– Kesulitan untuk bekerja atau mengangkat benda berat
– Kesulitan melakukan tugas-tugas sehari-hari
6. Akibat dari Sakit Pundak
Beberapa akibat dari sakit pundak :
– Berdampak pada kualitas hidup seseorang karena menghambat aktivitas sehari-hari
– Menyebabkan stres karena terus-menerus merasakan rasa sakit pada pundak kiri atau kanan
– Jika tidak diobati, sakit pundak yang berulang-ulang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan pada daerah bahu
7. Cara Mengatasi Sakit Pundak
Beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit pundak antara lain :
– Mengompres daerah bahu dengan air dingin selama 15-20 menit untuk mengurangi peradangan
– Melakukan peregangan otot pada leher, pundak, dan bahu secara teratur untuk membantu mengurangi ketegangan dan rasa sakit
– Melakukan fisioterapi atau akupuntur untuk meredakan rasa sakit pada pundak
– Mengonsumsi obat antiinflamasi dan analgesik untuk meredakan rasa sakit, namun harus dengan resep dokter.
– Jika karena kekakuan dan sendi bahu membeku, maka diperlukan terapi fisiokal yang dilakukan oleh physiotherapist atau terapis yang terlatih dibidangnya
8. Rekomendasi Untuk Menghindari Sakit Pundak
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari sakit pundak antara lain :
– Hindari posisi duduk atau tidur yang tidak sehat
– Gunakan bantal yang tepat saat tidur
– Gunakan alat bantu yang ergonomis bila sedang bekerja
– Lakukan peregangan otot pada leher, pundak, dan bahu secara teratur
– Hindari aktivitas fisik yang berlebihan atau repetitivitas pada bahu
– Konsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan olahan berlebihan
9. Kandungan Alami Dalam Obat Herbal Untuk Sakit Pundak
Tak hanya efektif meredakan sakit pada pundak, obat herbal juga memiliki banyak kandungan alami yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain :
– Teripang Emas : mengandung protein, mineral, dan khasiat terapeutik sebagai antiinflamasi alami
– Madu : mengandung antibakteri alami
– Gula Aren : mengandung mineral, seperti zat besi, dan kalium
– Ekstrak Kulit Manggis : mengandung antioksidan alami yang dapat membantu melawan radikal bebas
– Daun Sirsak : mengandung senyawa anti-kanker alami yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh
– Mentol : mengandung sifat analgesik dan anti-inflamasi alami
– Kamfer : mengandung anti-inflamasi alami dan membantu meredakan sakit pada daerah pundak.
10. Cara Pemakaian Obat Herbal Untuk Sakit Pundak
Obat herbal biasanya hampir sama pemakaiannya, antara lain :
– Bersihkan area yang sakit dengan menggunakan kain lembut atau tisu basah.
– Oleskan obat pada daerah pundak yang sakit. Ratakan dan pijat lembut selama beberapa menit.
– Ulangi pengobatan 2 – 3 kali sehari hingga merasa nyaman.
11. Manfaat Dari Mengkonsumsi Obat Herbal Untuk Sakit Pundak
Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi obat herbal untuk sakit pundak :
– Aman untuk tubuh
– Banyak mengandung antioksidan dan nutrisi yang beragam untuk kesehatan optimal
– Memberikan hasil yang efektif dan cepat
– Bisa menjadi solusi alami
Related posts:
