Tanaman herbal dapat menjadi solusi bagi seseorang yang mengalami sakit lutut. Berikut ini adalah beberapa obat herbal yang dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada lutut:
Obat Herbal Sakit Lutut Saat Ditekuk
Pengertian:
Sakit lutut yang dirasakan saat ditekuk bisa menjadi tanda adanya masalah pada sendi lutut. Oleh karena itu, obat herbal yang berkhasiat untuk mengatasi sakit lutut saat ditekuk sangat dibutuhkan sebagai alternatif selain obat-obatan yang dijual di apotek.
Jenis-jenis:
- Daun sirsak
- Daun sirih
- Daun tembakau
- Jamu kunyit asam
- Kulit manggis
Mengapa:
Obat herbal tersebut berkhasiat untuk mengatasi sakit lutut saat ditekuk karena memiliki kandungan zat anti inflamasi yang bisa meredakan inflamasi pada persendian. Juga kandungan antioksidan yang bisa membersihkan radikal bebas pada sel tulang rawan dan bisa membantu mempercepat penyembuhan.
Penyebab:
Beberapa penyebab dari sakit lutut saat ditekuk yaitu:
- Bentuk lutut tidak normal
- Cedera pada lutut
- Terjatuh
- Kelebihan berat badan
Gejala:
Beberapa gejala dari sakit lutut saat ditekuk antara lain:
- Sulit membungkuk di lutut
- Rasa ngilu pada lutut
- Lutut tidak stabil
- Sakit ketika berjalan dan berdiri.
Akibat:
Sakit lutut ketika ditekuk dan tidak diatasi dengan baik akan menyebabkan penurunan fungsi pada lutut yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Dan jika dibiarkan terus menerus bisa memicu terjadinya penyakit kronis pada persendian seperti osteoarthritis.
Cara Mengatasi:
Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi sakit lutut saat ditekuk:
- Menjaga berat badan agar tidak terlalu berat
- Menghindari aktivitas yang berisiko menyebabkan cedera pada lutut
- Melakukan olahraga secara teratur dan dengan intensitas yang tepat
- Kompres pada bagian lutut yang sakit dengan air dingin atau air hangat
- Konsumsi obat herbal atau obat-obatan yang diresepkan oleh dokter
Rekomendasi:
Proses penyembuhan dari sakit lutut ketika ditekuk biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama dan membutuhkan kesabaran dalam mengoptimalkan pengobatan. Selain itu, konsumsi obat herbal untuk mengatasi sakit lutut harus dilakukan secara rutin dan disesuaikan dengan dosis yang dianjurkan.
Kandungan:
Obat herbal sakit lutut saat ditekuk mengandung bahan-bahan yang bersifat anti inflamasi dan antioksidan, yaitu:
- Acetogenin dan alkaloid pada daun sirsak
- Flavonoid pada daun sirih
- Nikotin yang berfungsi sebagai anti inflamasi pada daun tembakau
- Curcumin pada kunyit asam
- Xanthon pada kulit manggis
Cara Pemakaian:
Obat herbal tanaman bisa dikonsumsi dalam bentuk teh atau infus atau dalam bentuk pil yang sudah dijual di apotek atau toko obat herbal.
Manfaat:
Manfaat dari obat herbal sakit lutut selain untuk mengurangi rasa sakit juga bisa meredakan inflamasi pada persendian dan membantu mempercepat penyembuhan.
Keuntungan:
- Amat ampuh mengatasi sakit lutut saat ditekuk
- Membantu mengurangi peradangan di persendian.
Efek Samping:
Efek samping yang ditimbulkan dari konsumsi obat herbal sakit lutut sangat jarang terjadi. Namun beberapa orang yang memiliki alergi terhadap bahan-bahan ini mungkin mengalami reaksi alergi seperti gatal-gatal, mual dan muntah.
Langkah-langkah:
Berikut ini adalah beberapa langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit lutut saat ditekuk:
- Menghindari aktivitas yang berisiko menyebabkan cedera pada lutut
- Rutin berolahraga untuk menguatkan otot-otot sekitar lutut
- Melakukan peregangan sebelum dan sesudah olahraga
- Kompres pada bagian lutut yang sakit dengan air dingin atau air hangat
- Konsumsi obat herbal atau obat-obatan yang diresepkan oleh dokter
Tips:
Beberapa tips dalam mengatasi sakit lutut saat ditekuk yaitu:
- Mengikuti beberapa cara untuk mengatasi sakit lutut yang sudah dijelaskan di atas
- Menghindari aktivitas yang berisiko menyebabkan cedera pada lutut
- Rutin berolahraga untuk menguatkan otot-otot sekitar lutut
- Melakukan peregangan sebelum dan sesudah olahraga
- Kompres pada bagian lutut yang sakit dengan air dingin atau air hangat
- Konsumsi obat herbal atau obat-obatan yang diresepkan oleh dokter
Related posts:
